房事要适度 不可恣意过度,过度则伤肾精，容易引起头痛、眼睛等五官识觉功能衰弱，体力受损伤，严重者甚至危及生命。但也不可刻意节制、忍精,以免引发尿道结石、子宫或外阴疾病。关于适度，藏医认为冬季万物收藏，人的体力增强，精液充盈，性欲较旺，房事不限制；秋春两季人的精力中平，身体强壮者隔日行一次，暖季和夏季精力衰弱，半月行一次。但是强调严守性道德规范，禁止与不同类的动物交媾；不能与他人妻子交媾、禁止强暴孕妇、行经期、有病、忧伤不堪、未发育成熟等的女子，否则天理难容，招致折寿、带来不吉祥和恶运。
讲话要有分寸 不可信口开河、口无遮拦, 言之过多会劳神, 妄言乱语则祸从言起,引火烧身。但也不可老憋在心里, 憋之太甚则会生病，应找心投意合者倾诉。另外言出必行,言而有信。文明讲话,不讥讽嘲弄他人,不粗语恶言伤人。
